Klinikk for sunn aldring hjelper deg å få flere friske år.
Dagens helsevesen behandler kroniske sykdommer først etter at de oppstår.
Hvert år dør millioner av mennesker av livsstilssykdommer som kan forebygges med enkle grep: mer fysisk aktivitet, sunnere kosthold, og mindre bruk av alkohol, tobakk og rusmidler.
De fleste trenger hjelp til å komme i gang, og holde seg i gang, med de riktige vanene. Ved å gjøre disse positive endringene, kan vi få flere friske år—mer energi, færre sykdommer og skader, og bedre psykisk helse.
Ved Klinikk for sunn aldring oversetter vi den nyeste forskningen til konkrete tiltak for å gjøre deg sunnere, både i dag og i fremtiden. Bestill time i dag!
Klinikk for sunn aldring kombinerer de beste løsningene fra medisin, trening, kosthold og psykologi.
Trening for livslang helse betyr også bedre helse i dag.
Hva hvis du lever med helseplager i dag?
Med bedre kosthold, riktig trening, og riktige medisiner under vår oppfølging kan du forbedre mange av tilstandene under, samtidig som du forebygger livsstilssykdommene som kan redusere livskvalitet senere i livet.
Erfaringer som inspirerer – våre kunders reise til sunn aldring
“Dr Niroshee og Klinikk for sunn aldring ga meg støtten jeg trengte for å komme i bedre form, og opprettholde den. En kjempefin kombinasjon av medisinsk kunnskap og motiverende innstilling.”
“Niroshee følger opp regelmessig på en avslappet, utvungen måte og hjelper meg til å implementere endringer.
Som person er hun vennlig og lyttende, jeg føler meg sett og hørt!”
“Dr.Bronebakk har etablert Klinikk for sunn aldring for å gi oss maks antall gode år. Effektiv i å samle inn data, fra onlinesamtale, spørreskjema og blodprøver, til å gi sine beste råd til forbedringer. Sympatisk og raus, men uten å sukre pillen. Akkurat det jeg ønsker.”
Forskning viser at tidlig intervensjon kan vesentlig redusere sykdom og forbedre livskvalitet.
“Inactivity causes 9% of premature mortality, or more than 5.3 million of the 57 million deaths that occurred worldwide in 2008”
The Lancet, “Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy” – July 2012
Forskning fra Helsedirektoratet viser at selv en inaktiv 60-åring kan få 10 flere leveår uten alvorlig sykdom eller funksjonsnedsettelse dersom man går fra å være inaktiv til fysisk aktiv. Ved å kombinere oppfølging av trening, kosthold og utvalgte kosttilskudd med nødvendige medisiner, kan man sikre et langt og sunt liv.
Den raskeste veien til et sunt og sterkt liv er også veien til et langt liv. Les mer om hvordan vi tenker og hvordan dette styrer måten vi behandler våre pasienter på.
De fleste livsstilssykdommer utvikles over lang tid før de viser symptomer. Jo tidligere man starter forebygging, spesielt for pasienter med risikofaktorer, jo større effekt har det. Regelmessig fysisk aktivitet, et balansert kosthold og god hvile kan redusere risikoen for sykdommer, forbedre energinivået og styrke både kropp og sinn. Jo tidligere du starter, desto bedre for helsen din på sikt.
Klinikk for sunn aldring tilbyr en helhetlig tilnærming til å forebygge livsstilssykdommer. Dette betyr at man starter med en klinisk undersøkelse, blodprøver og bildediagnostikk. Deretter settes det opp en skreddersydd plan for behandling og oppfølging av de endringene som er nødvendige – f.eks. vektreduksjon, trening, forbedret søvn, kosttilskudd eller medisinering. Denne følges opp via personlige trenere, aktivitetsmåling og andre digitale verktøy. Ved senere konsultasjoner oppdateres undersøkelsene for å sikre fremdrift.
Klinikk for sunn aldring vil, sammen med våre samarbeidspartnere, lage et skreddersydd program for deg. Trening, søvn og kosthold er faktorer som alle kan gjøre noe med, med riktig veiledning og verktøy. Små endringer i hverdagen kan skape store endringer over tid.
De fleste av oss blir gamle, hvis vi er heldige nok til å leve så lenge… Men hvordan vi føler oss når vi blir gamle, er opp til oss. Klinikk for sunn aldring tilbyr ikke vidundermedisiner som skal hindre oss i å bli gamle, heller ikke fjerning av rynker eller poser under øynene. Vi hjelper deg til en sterk, vital alderdom, hvor du kan gjøre tingene du elsker å gjøre – uavhengig av om dette er å gå i fjellet, leke med barnebarna, eller utforske nye deler av verden på egenhånd.
