
Musklene dine gjør mer enn du tror
De fleste tenker på muskler som noe som lar oss bære handleposer og gå i trapper. Det stemmer — men det er bare en liten

De fleste tenker på muskler som noe som lar oss bære handleposer og gå i trapper. Det stemmer — men det er bare en liten

De fleste tenker på musklene sine som motor og stillas — det som beveger kroppen og holder den oppreist. Det stemmer, men det er bare

Mange travle voksne i 40- og 50-årene oppsøker fastlegen med samme refreng: sliten hele tiden, hjernetåke, vektøkning rundt magen som ikke vil gi seg, og

Mange middelaldrende nordmenn får beskjed av fastlegen om at blodprøvene ser fine ut. HbA1c er innenfor normalområdet, fastende blodsukker likeså. Lipidene er akseptable. Likevel kan

Søvnproblemer er blant de vanligste plagene kvinner rapporterer i overgangsalderen. Mange opplever at de våkner grytidlig, sover urolig, eller ikke klarer å sovne igjen etter

GLP-1-agonister som semaglutid (Ozempic, Wegovy) og tirzepatid (Mounjaro) har forandret behandlingen av overvekt på under ti år. I store kliniske studier gir semaglutid typisk rundt

Alzheimers sykdom kalles noen ganger «diabetes type 3». Det er en kontroversiell betegnelse – men den peker på noe viktig: det er en biologisk forbindelse mellom hvordan kroppen din håndterer energi og insulin, og hva som skjer i hjernen din over tid.

Når vi snakker om sunn aldring på denne klinikken, prøver vi alltid å bygge bro mellom to verdener: det som skjer i forskningen, og det

Du tar D-vitamin om vinteren. Du trener regelmessig, sover godt, spiser variert. Men du lurer: finnes det noe mer du kan gjøre for å holde

Hver vinter tar halvparten av den norske befolkningen D-vitamin. Magnesium er derimot ofte oversett, til tross for at mineralet inngår i over 300 enzymatiske prosesser