Du har kanskje hørt begrepet «overgangsalder for menn», «mannlig menopause» eller «andropause» – gjerne i forbindelse med tretthet, redusert libido eller humørsvingninger hos menn over
Alle vil leve lenger. Men få tenker over hvor mange av disse årene som faktisk blir levd i god helse. Det er her skillet mellom
I denne oppsummerende artikkelen samler vi våre tidligere innlegg om de tre pilarene av trening for optimal helse: kondisjonstrening, styrketrening og balansetrening. Vi avslutter med
De fleste av oss vil oppleve smerter i muskler, ledd, rygg eller nakke i løpet av livet. For noen er det en forbigående plage etter
Du kjenner kanskje følelsen: konstant utmattelse som ikke forsvinner med helgefri, en voksende likegyldighet til jobben du en gang brant for, og en nagende følelse
Nylig hadde jeg gleden av å delta i en samtale om overgangsalderen sammen med allmennlege, forsker og forfatter Marianne Natvik. Temaet engasjerer meg sterkt –
Ved Klinikk for sunn aldring er vi opptatt av å hjelpe våre pasienter med å forlenge healthspan – årene vi lever i god helse, fri
Julen er en tid for samvær, tradisjoner og god mat. Men for mange kommer januar med en bismak av anger over for mange pepperkaker og
Hvordan tidlig og målrettet intervensjon kan stoppe livsstilssykdommer før de starter For noen dager siden hadde jeg en prat med en god venn. Han er
Forestill deg at du bruker 7000 kroner på en epigenetisk test som lover å avsløre din «sanne» biologiske alder. Resultatet føles kanskje positivt – helt
