
Hjertesvikt: kronisk sykdom som kan forebygges og delvis reverseres
For ikke lenge siden kunne vi lese på NRKs nettsider at “flere får hjertesvikt – verre enn kreft.” De gode nyhetene som gjemmer seg i

For ikke lenge siden kunne vi lese på NRKs nettsider at “flere får hjertesvikt – verre enn kreft.” De gode nyhetene som gjemmer seg i

Overgangen fra rollen som anestesilege til PhD-kandidat har vært ydmykende på måter jeg ikke forventet. Jeg som har mast om at den «mest potente medisinen»

Som kvinne over 50 står du foran en kritisk periode for beinhelsen din. Norske kvinner har blant verdens høyeste forekomst av benskjørhet (osteoporose) og relaterte

En personlig test av våre metoder for å unngå søvnproblemer under ekstreme forhold – og en veiledning til hvordan du kan få bedre søvn. Som

Ved Klinikk for sunn aldring er vi opptatt av healthspan, den delen av livet vi tilbringer i god helse. En viktig del av dette er

Tarmflora er del 2 i vår serie «Du er det du spiser». I del 1 diskuterte vi hvordan ultraprosessert mat påvirker helsen. I dag ser

Ultraprosessert mat (UPF) øker risikoen for tidlig død, ifølge en internasjonal studie publisert i det amerikanske tidsskriftet American Journal of Preventive Medicine [6]. Forskningen, som inkluderer

I denne oppsummerende artikkelen samler vi våre tidligere innlegg om de tre pilarene av trening for optimal helse: kondisjonstrening, styrketrening og balansetrening. Vi avslutter med

Dette er den tredje artikkelen i serien om trening, og hvordan dette påvirker ditt healthspan. Tidligere har vi skrevet om kondisjonstrening og styrketrening. Her diskuterer

Del to av vår serie om trening og sunn aldring handler om styrketrening, etter vår tidligere artikkel om kondisjonstrening. Senere artikler vil omhandle balanse og