Hvordan unngå søvnproblemer: hva vi lærte av midnattssolen i Harstad
En personlig test av våre metoder for å unngå søvnproblemer under ekstreme forhold – og en veiledning til hvordan du kan få bedre søvn. Som lege ved Klinikk for sunn aldring har jeg alltid anbefalt en evidensbasert tilnærming til søvnoptimalisering til pasienter. Men da jeg skulle jobbe som vikar i Harstad i to uker under […]