Målet vårt ved Klinikk for sunn aldring er å hjelpe våre pasienter til å leve et langt liv med god livskvalitet. Vi tror den beste måten å gjøre dette på er forebyggende behandling mot de alvorlige sykdommene som plager så mange av dagens eldre, slik som hjerte- og karsykdommer, diabetes, kreft og demens.
Som du kan lese om på sidene om vår filosofi så mener vi at den beste forebyggende behandlingen for livsstilssykdommer er fysisk aktivitet, sunt kosthold, god søvnkvalitet, med utvalgte kosttilskudd og medisiner. Fordelen med denne forebyggende behandlingen er at man samtidig oppnår en positiv bivirkning: bedre livskvalitet og mer energi i hverdagen.
Så uansett om målet er å kunne leke med barnebarna (eller oldebarna), å kunne gå lange turer i fjellet som pensjonist, eller å kunne leve selvstendig langt inn i ditt niende tiår, så vil disse tiltakene hjelpe deg.
Moderne medisin har gjort store fremskritt i behandlingen av disse sykdommene, men de er fortsatt de vanligste årsakene til død og uførhet i Norge, i følge Verdens Helseorganisasjon (WHO, tall for 2021):
Nesten alle disse sykdommene har én ting til felles. Risikoen kan i stor grad påvirkes av fysisk aktivitet, et sunt kosthold og forebyggende medisinering. Det er mye bedre for samfunnet, og for pasienten, å unngå disse sykdommene i stedet for å bruke enorme ressurser på å behandle de når de inntreffer.
Den første konsultasjonen brukes til å komme frem til hvilke mål du ønsker å oppnå. Video- eller telefonkonsultasjon betyr at du kan være hvor som helst i Norge.
Dette kan være å: ha mer energi i hverdagen, komme i bedre fysisk form eller redusere vekt, redusere risiko for livsstilssykdommer, eller sikre at du kan ha en aktiv livsstil gjennom hele livet.
Se gjerne vår artikkel om dette for å lære mer om vår tilnærming til livslang helse.
I tillegg avdekkes spesifikke risikofaktorer gjennom en grundig gjennomgang av tidligere sykdomshistorie, familiehistorikk, og livsstilsfaktorer.
Deretter gjennomføres et bredt panel av blodprøver og andre typer diagnostikk, før neste konsultasjon på videokonferanse. Vi tar blodprøver som viser risikofaktorer som kolesterolnivå, langtidsblodsukker og lignende. I tillegg tilbyr vi en fullkroppsscan for å gi en status på bentetthet, muskelmasse, fett rundt indre organer mm.
Dette er en lengre konsultasjon, også på videokonferanse. Her gjennomgås prøveresultatene. Du får grundig veiledning til hvordan du kan spise sunnere, være mer aktiv, og leve et sunt og friskt liv som passer til din hverdag.
Rådene vil være basert på vår metodikk for forebyggende behandling. Her kommer søvn, fysisk aktivitet og kosthold i første rekke. Nøye utvalgte kosttilskudd og medisiner kommer som supplement til disse.
Vi tilbyr også rabatter på tjenester fra våre utvalgte partnere, som du kan lese mer om her→.
For å sikre at du oppnår målene du har satt deg, vil legen følge opp resultatene dine over tid. Forebyggende behandling er ikke noe man gjør én enkelt gang.
Over tid vil vi gjenta noen av blodprøvene som ble tatt, for å se hvilke endringer som er skjedd som følge av din behandling og livsstilsendring.
Mens menn oftere er sykemeldt på grunn av muskel- og skjelettplager, har kvinner generelt bedre hjerte- og karhelse men flere psykiske helseutfordringer. Regelmessig trening kan bidra til å forebygge alle disse tilstandene.
Ved å inkludere både styrke- og kondisjonstrening i din ukentlige rutine, investerer du i din langsiktige helse og livskvalitet.
