Moderne medisin har gjort utrolige fremskritt i å behandle infeksjonssykdommer de siste hundre årene, slik at gjennomsnittslevealder er økt betraktelig. Samtidig har healthspan ikke økt like mye, slik at mange lever med sykdom i flere år.
Hvert år dør millioner av mennesker av ikke-smittsomme sykdommer. Flertallet av disse kan knyttes til noen få faktorer: manglende fysisk aktivitet, usunt kosthold, røyking og alkohol eller andre rusmidler.
I tillegg til å belaste helsevesenet med store kostnader for behandling av disse sykdommene, kan de gjøre alderdommen til en lang helsemessig utforbakke som frarøver mennesker muligheten til å leve det livet de ønsker.
I stedet for en aktiv hverdag med frihet til å reise, være sosial eller bidra til sitt nærområde, ender mange opp som fange av dårlig helse. Nyere forskning viser at selv om aldring ikke kan stanses, så kan man gjøre enormt mye for å sikre høyest mulig livskvalitet.
En kombinasjon av preventiv medisinsk behandling, riktig fysisk aktivitet og et sunt kosthold kan gi mange gode år. Det er mulig å vesentlig korte ned perioden i slutten av livet der man er avhengig av hjelp til daglige gjøremål.
Forskningen viser også at det aldri er for sent å begynne!
Verden i dag er full av løfter om raske og enkle løsninger, gjerne med en prislapp som ikke står i forhold til den faktiske effekten.
Klinikk for sunn og sterk aldring bruker kun evidensbaserte metoder, slik at du kan være sikker på at det du gjør, faktisk hjelper.
Man vet heller ikke om disse faktisk er effektive over lengre tid.
Det ville være utrolig surt om man gjennom hele livet skal bruke mye penger på en ineffektiv medisin, eller å sultefore seg selv fordi de har vært effektivt i studier på mus, hvis dette viser seg å ikke hjelpe?
Heldigvis er de samme tingene som gir oss et langt liv, også de som gir oss et godt liv!
Ta kontakt med oss for å komme i gang i dag.
