Naardic leverer treningstimer på nett gjennom et skreddersydd videokonferansesystem. Du velger blant et stort utvalg av timer, og kan gjennomføre live – med oppfølging fra instruktør – eller på videopptak når det passer deg.
Timeplanen har både styrke, kondisjon, fleksibilitet og balanse, så du finner alltid noe som passer deg.